Skip to content
Pyszne tarty owsiane z letnimi owocami!!
Zapraszam do skorzystania z przepisu 🙂
Składniki na 3 sztuki
- 1 szklanka zmielonych na mąkę płatków owsianych
- 2 łyżeczki oleju
- 1 jajko
- 2 łyżeczki ksylitolu
- 0,5 opakowania budyniu waniliowego
- 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
- 25 g odżywki białkowej naturalnej
- dowolne owoce
Owsiane mini tarty – Sposób przygotowania:
- Zmielić na mąkę płatki owsiane.
- Połączyć mąkę z płatków owsianych z jajkiem i olejem (u mnie olej kokosowy).
- Do posmarowanych tłuszczem foremek przełożyć powstałą masę i uformować.
- Piec w 180 °C przez 15 min.
- Połowę saszetki budyniu i 2 łyżeczki ksylitolu rozpuścić w 1/4 szklanki mleka, a resztę mleka zagotować (u mnie mleko roślinne).
- Do gotującego się mleka dodać rozpuszczony budyń, mieszając gotować do uzyskania gęstej masy.
- Odstawić do wystygnięcia.
- Wypełnić tarty budyniem i udekorować owocami.
