Pyszne tarty owsiane z letnimi owocami!!
Zapraszam do skorzystania z przepisu 🙂


Składniki na 3 sztuki

owsiane mini tarty
  • 1 szklanka zmielonych na mąkę płatków owsianych
  • 2 łyżeczki oleju
  • 1 jajko
  • 2 łyżeczki ksylitolu
  • 0,5 opakowania budyniu waniliowego
  • 1 szklanka mleka lub napoju roślinnego
  • 25 g odżywki białkowej naturalnej
  • dowolne owoce

Owsiane mini tarty – Sposób przygotowania:

  1. Zmielić na mąkę płatki owsiane.
  2. Połączyć mąkę z płatków owsianych z jajkiem i olejem (u mnie olej kokosowy).
  3. Do posmarowanych tłuszczem foremek przełożyć powstałą masę i uformować.
  4. Piec w 180 °C przez 15 min.
  5. Połowę saszetki budyniu i 2 łyżeczki ksylitolu rozpuścić w 1/4 szklanki mleka, a resztę mleka zagotować (u mnie mleko roślinne).
  6. Do gotującego się mleka dodać rozpuszczony budyń, mieszając gotować do uzyskania gęstej masy.
  7. Odstawić do wystygnięcia.
  8. Wypełnić tarty budyniem i udekorować owocami.