Ciasto marchewkowe
Składniki: – 2 szklanki tartej marchewki -3/4 szklanki mąki gryczanej -1/2 szklanki mąki owsianej -2 łyżki ksylitolu -3 jajka -1/3 szklanki oliwy lub oleju -1 łyżeczka proszku do pieczenia 1...
Lush Life Turek
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Aktualnie współpracuję z Lush Life Turek. Niewątpliwie najlepszym połączeniem do uzyskania zdrowia, dobrego samopoczucia i satysfakcjonujących efektów odchudzania jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. W mojej ofercie znajdziecie: konsultacje dietetyczne...
Endometrioza
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Endometrioza jest schorzeniem charakteryzującym się obecnością endometrium (błony śluzowej macicy) poza jamą macicy. Najczęściej zmiany występują w : jajnikach jajowodach pęcherzu moczowym miednicy mniejszej płucach jelitach Jest to przewlekła choroba...
Wegański mus czekoladowy
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Wegański mus czekoladowy na mleczku kokosowym jest bardzo aksamitny, na pewno wam posmakuje 🙂 Mleczko kokosowe ma delikatny, lekko słodkawy smak oraz subtelny kokosowy zapach co sprawia, że można je wykorzystać zarówno...
Skuteczne odchudzanie
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Czy skuteczne odchudzanie to małe ilości jedzenia? To tak nie działa! Musimy jeść regularnie i w odpowiedniej ilości. Często słyszymy o wielu dietach cud, detoksykujących koktajlach czy eliminacji konkretnego składnika...
Zespół jelita nadwrażliwego
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Termin zespół jelita nadwrażliwego, w skrócie IBS (irritable bowel syndrome) jest często nadużywany przez lekarzy, zwykle wystarczy, aby pacjent miał zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, żeby usłyszał te diagnozę. Według Kryteriów...
Przyczyny wypadania włosów
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Wypadanie włosów jest zawsze objawem, a nie chorobą samą w sobie. Poniżej przedstawię najczęstsze przyczyny wypadania włosów, do których zalicza się niedobory pokarmowe, choroby, stosowane leki. CHOROBY niedoczynność i nadczynność...
Przyczyny trądziku
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Trądzik jest bardzo powszechnym problemem i coraz częsciej dotyczy osób dorosłych. Poniższy artykuł ukazuje najczęstsze przyczyny trądziku. Dysbioza jelitowa: kiedy w twoich jelitach panuje nieodpowiednie środowisko, objawia się to na...
Owsiane mini tarty
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Pyszne tarty owsiane z letnimi owocami!! Zapraszam do skorzystania z przepisu 🙂 Składniki na 3 sztuki 1 szklanka zmielonych na mąkę płatków owsianych 2 łyżeczki oleju 1 jajko 2 łyżeczki...
Dieta Low FODMAP
by Karolina Błaszczyk
Brak komentarzy
Dieta Low FODMAP stosowana jest często przy leczeniu SIBO, którego temat przybliżyłam w poprzednim poście. Wspominałam o tym, jak powstaje zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim oraz jakie są jego...